• INSCRIÇÕES ABERTAS PARA O CICLO DE JUNHO | VAGAS LIMITADAS

Clube

O Club Vivaz é uma comunidade online para mulheres que já sabem que o seu mundo interno cria o seu mundo externo - aqui você encontra apoio e método para sustentar uma vida live por dentro e intera por fora.

REGULAÇÃO EMOCIONAL

PSICOLOGIA NA PRÁTICA

YOGA E MOVIMENTO

APOIO E COMUNIDADE PARA SUSTENTAR

O Club Vivaz não é um curso.
É um espaço para pertencer.

Uma rede de mulheres que decidiram parar de buscar respostas no externo e começar a construir estrutura por dentro.

A premissa é simples: mudança real não acontece com mais informação.

Acontece com prática sustentada por tempo suficiente para que o sistema nervoso reconheça novos padrões como familiares.

Por isso o Club não se baseia em inspiração ou conteúdo acumulado. Ele se baseia em um método com ciclos mensais, comunidade ativa e integração das três dimensões que precisam mudar juntas — corpo, mente e consciência.

O club vivaz não é...

O club vivaz é...

✺ Um espaço para pertencer e praticar o que você já sabe que te faz bem

⊗ Mais um curso para assistir

⊗ Espiritualidade sem aterramento prático

✺ Método com lógica neurológica e psicológica real

⊗ Disciplina rigida ou produtividade forçada

✺ Integração corpo, mente e espírito

⊗ Um lugar onde você encontrará um guru ou respostas prontas

✺ Uma rede de sustentação e apoio entre mulheres

O que você recebe todos os meses no Club Vivaz

1 encontro semanal ao vivo sobre o tema do mês

Rotina Vivaz adaptada para o seu ciclo

2 opções de rotinas para você escolher conforme o seu ciclo hormonal - cada opção conta com três práticas unindo:
Corpo: yoga, movimento somático, dança, breathwork
Mente: ferramentas práticas da psicologia, escrita intuitiva, rodas de conversa

Espírito: meditações, rituais, visualização e +

Nossa igreja semanal: um espaço para nutrir sua relação com você, com o grupo e com seu espírito. Cada encontro aprofunda um ponto da nossa metodologia com trocas, acolhimento e conexão.

*Todos os encontros ficam gravados.

Grupo ativo no WhatsApp

Tema mensal co-criado

Seu canal de comunicação direto com as facilitadoras e principalmente seu novo grupo de amigas que te entendem e não te julgam, para trocar, fofocar, se inspirar, desabafar, apoiar e ser apoiada.

O club muda de tema todo mês e o tema é escolhido conforme as principais demandas das participantes. Aqui você é ouvida e faz parte da construção do nosso espaço.

O que você recebe todos os meses no Club Vivaz

1 encontro semanal ao vivo sobre o tema do mês

Rotina Vivaz adaptada para o seu ciclo

2 opções de rotinas para você escolher conforme o seu ciclo hormonal - cada opção conta com três práticas unindo:
Corpo: yoga, movimento somático, dança, breathwork
Mente: ferramentas práticas da psicologia, escrita intuitiva, rodas de conversa

Espírito: meditações, rituais, visualização e +

Nossa igreja semanal: um espaço para nutrir sua relação com você, com o grupo e com seu espírito. Cada encontro aprofunda um ponto da nossa metodologia com trocas, acolhimento e conexão. *Todos os encontros ficam gravados.

Grupo ativo no WhatsApp

Tema mensal co-criado

Seu canal de comunicação direto com as facilitadoras e principalmente seu novo grupo de amigas que te entendem e não te julgam, para trocar, fofocar, se inspirar, desabafar, apoiar e ser apoiada.

O club muda de tema todo mês e o tema é escolhido conforme as principais demandas das participantes. Aqui você é ouvida e faz parte da construção do nosso espaço.

Você não está vivendo mal.
Mas você sabe que ainda não está vivendo tudo o que pode e merece.

Já fez terapia. Já tentou yoga. Já baixou o app. Já comprou o planner. Já passou semanas em modo 'nova eu'. E ainda assim — quando o dia fecha e o silêncio chega — tem uma sensação que não vai embora.


A sensação de que você está quase. Quase vivendo. Quase sendo. Quase inteira.


A mente está acelerada. As emoções chegam e dominam. Você reage antes de pensar. Se prende a padrões que já conhece de cor. Se cobra por não ter conseguido — de novo. E quando você não é livre por dentro, você sabota o que constrói por fora.

Não é que você não é boa o suficiente ou que é fraca... É o resultado de tentar mudar de forma fragmentada — com método aqui, com corpo lá, sem ninguém do seu lado sustentando o processo.

Nós acreditamos que toda mudança real acontece em 4 etapas.

Integração

Regulação

Compreensão

Expansão

O sistema nervoso consolida mudanças quando as associa a pertencimento e realização. Encerrar o ciclo em comunidade é parte do método.

O sistema nervoso precisa se sentir seguro antes de qualquer mudança. Sem regulação, qualquer prática cai por terra na primeira semana.

O que o corpo começa a sentir, a mente precisa entender. Sem isso, a mudança não tem direção.

Sentir e entender não bastam. Precisa virar ação real: uma decisão, uma conversa, um posicionamento diferente.

Por isso cada mês no Club é dividido em 4 semanas — uma para cada etapa.

SEMANA 1

SEMANA 2

SEMANA 3

SEMANA 4

REGULAÇÃO

COMPREENSÃO

EXPANSÃO

INTEGRAÇÃO

Foco em regular o seu sistema nervoso através do corpo, essa etapa é sustentada ao longo de todo mês para criar uma estrutura interna sólida

Aqui te ajudamos a entender como a sua mente e o seu subconsciente funcionam, mapeaando e entendendo crenças através de conhecimentos da psicologia e espiritualidade

Desafio prático com suporte para colocar a mudança no mundo — a transformação interna vira ação real.

Encontro online coletivo com happy hour — celebração e fechamento do ciclo.

Agenda JUNHO

O tema do mês de junho é ANSIEDADE - veja abaixo o cronograma do mês

TÉCNICAS SOMÁTICAS E FILOSOFIA DO YOGA PARA REGULAÇÃO DA ANSIEDADE

REGULAÇÃO

01/06

LIDANDO COM A ANSIEDADE ATRAVÉS DE PRÁTICAS DA PSICOLOGIA E PERSPECTIVAS DA ESPIRITUALIDADE

08/06

COMPREENSÃO

RODA DE CONVERSA E DESAFIO PRÁTICO

22/06

EXPANSÃO

DANÇA 5 RITMOS E HAPPY HOUR DE INTEGRAÇÃO

29/06

INTEGRAÇÃO

Quem vai estar com você nessa jornada

Ana castro

Stefhany Roja

Acredita que psicologia real não separa mente, corpo e espiritualidade — ela integra. Não entrega só técnica: entrega expansão de consciência e clareza.


Na VIVAZ, ela conduz a dimensão da mente e espírito com encontros de psicologia na prática, identificação de padrões, reflexões e desenvolvimento de maturidade emocional real.


Além de integrar tudo isso ao mundo da espiritualidade para te fazer expandir a consciência e viver com mais propósito, leveza e clareza.

Acredita que psicologia real não separa mente, corpo e espiritualidade — ela integra. Não entrega só técnica: entrega expansão de consciência e clareza.


Na VIVAZ, ela conduz a dimensão da mente e espírito com encontros de psicologia na prática, identificação de padrões, reflexões e desenvolvimento de maturidade emocional real.


Além de integrar tudo isso ao mundo da espiritualidade para te fazer expandir a consciência e viver com mais propósito, leveza e clareza.

Professora de yoga formada na Índia, facilitadora de experiências de reconexão e apaixonada por transformar práticas profundas em algo possível para a vida real.


Nos últimos anos, mergulhei em estudos sobre corpo, respiração, sistema nervoso, espiritualidade e autoconhecimento.


Na Vivaz, conduzo a parte de regulação através do corpo — porque acredito que não adianta tentar mudar a mente sem antes ensinar o corpo a se sentir seguro, presente e vivo novamente.


Professora de yoga formada na Índia, facilitadora de experiências de reconexão e apaixonada por transformar práticas profundas em algo possível para a vida real.


Nos últimos anos, mergulhei em estudos sobre corpo, respiração, sistema nervoso, espiritualidade e autoconhecimento. Mas, mais do que estudar, vivi na pele o que é se sentir ansiosa e desconectada de si mesma, o movimento foi meu caminho de cura.


Na Vivaz, conduzo a parte de regulação através do corpo — porque acredito que não adianta tentar mudar a mente sem antes ensinar o corpo a se sentir seguro, presente e vivo novamente.


Afinal, a forma como respiramos, nos movimentamos e nos relacionamos com a rotina impacta diretamente nossa energia, emoções e forma de viver.

Stefhany Roja

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O que você vai aprender

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DEPOIMENTOS

O que dizem os participantes

Relatos reais de quem participou e aplicou tudo que foi apresentado no evento com resultados concretos

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Mudança real!

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Renata Oliveira

Fernando Costa

Bruna Carvalho

Especialista em vendas

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Acesso aos 4 encontros AO VIVO

Acesso a Rotina Vivaz do mês

Materiais complementares

Grupo no whatsapp

Acesso a gravação dos temas anteriores

Aulas especiais com convidados

Desconto nos eventos presenciais

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LOCALIZAÇÃO

Onde vai acontecer

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Centro Empresarial Prime

Av. Brigadeiro Faria Lima, 4500 - Itaim Bibi - São Paulo/SP

De Carro

Acesso facilitado por vias principais

De Metrô

Estação próxima a poucos minutos de caminhada

De Avião

Aeroporto localizado a curta distância

FAQ

Perguntas frequentes

Dúvidas comuns de quem deseja participar e aproveitar ao máximo toda a experiência do evento

O evento será presencial ou online?

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O ingresso dá acesso a todas as palestras?

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Como recebo meu ingresso após a compra?

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Existe certificado de participação no evento?

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